Dieta de la piña


¿Por que una dieta a base de piña?
Entra todas las propiedades de esta fruta, las mas resaltantes son:

  • Anti cancerígeno
  • Diurético natural.
  • Elimina parásitos del intestino y reduce la bilis.
  • Anti inflamatorio
  • Acelera la curación de heridas y lesiones.
Esta dieta es recomendable pues se afirma que durante los 3 días en los que se desarrolla la dieta se puede llegar a perder hasta 4 kilos.

Desayuno:
  • 2 rodajas de piña natural.
  • 1 yogurt..
  • 1 café solo o con leche desnatada.

Almuerzo:
  • 2 rodajas de piña.
  • 2 filetes de pollo a la plancha.
  • 1 yogurt 

Cena:
  • 2 rodajas de piña.
  • 1 huevo duro.
  • 1 yogurt.
Recomendaciones
  • Evitar comer frituras, dulces, pasta.
  • Tomar bastante agua.

17 comentarios:

  1. puedo sustituir el filete a la plancha por atun

    ResponderEliminar
  2. princesa tu blog me encanta hoy he consumido 744 kcal pero he hecho ejercicio asi que no se cuales son las calorias exactas

    ResponderEliminar
  3. si mido 1,60 cuanto debo pesar?
    peso 47,7 esta bien?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. hola, mira si quieres saber cuanto pesar según tu estatura puedes buscar en tu buscador (TABLA DE PESO SEGÚN ANA Y MIA) y ver todo eso, bueno yo me meti a averiguarte y segun AnaYMia te falta un Kilo para ser una princesa osea deberias pesas 46kg, pero sin embargo si quieres ser una ProAna o ProMia que son aun mas delgada tienes que pesar 43Kg, así que animo princesa te falta muy poco..........Atte:Princesa Mary

      Eliminar
  4. Woow Si Funciona Perctamente! Y Lo Mejor....NO DA HAMBRE YA! <3

    ResponderEliminar
  5. Como debe ser el yoyogurt, natural, o del sabor que quiero?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Ana estaría mejor que fuera yoyogurt griego pero si no encuentras o te resulta costoso puedes elegir el yoyogurt de tu sabor favorito pero ovio que sea light y fíjate en la marca que contenga menos grasa y calorías..........suerte princesa Atte:Princesa Mary

      Eliminar
  6. Como debe ser el yoyogurt, natural, o del sabor que quiero?

    ResponderEliminar
  7. Es mas que perfecto, algo de lo que buscava. Gracias

    ResponderEliminar
  8. Alguien responda lo del yogur por favor tiene que ser natural o de algún sabor que elija

    ResponderEliminar
  9. Niñas, qué pasa si en vez de comer dos rodajas de piña en cada comida sólo como una? Es necesario comer 6 rebanadas en total durante el día? Si sí, las puedo repartir en desayuno, comida, cena y dos snacks, o tienen que ser necesariamente en las tres comidas principales?
    Gracias :*

    ResponderEliminar
  10. +524424706178 para un grupo de whats no están solas
    pro Ana pro mía
    Jenny

    ResponderEliminar
  11. mejor yogourt natural y light, si te das cuenta los de sabores tienen mas calorias, pero personalmente recomiendo la gelatina, en verdad es un milagro, solo contienen 1 o 2 kcal y hay muchos sabores! yo soy proAna y progGelatina jajajja

    ResponderEliminar
  12. Alguien me podria decir, que pasaria si en lugar de la carne y el huevo como otra fruta? como sandia, o en lugar de eso, gelatina?

    ResponderEliminar
  13. Que dieta me recomiendan mido 1.62 y peso 70 ayuda!!! soy una gorda T_T

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Wow, sinestas algo pasadita nena, yo mido 1.73 y peso 64, y me siento súper obesa

      Eliminar

Atte: Luz Ya No Comas <3